晨跑蚊子喜欢有这些特征的人二氧化碳排出较多的人人体排出的二氧化碳对蚊子而言具有强烈的趋食性。

大家的询问，容易反而激励了我。但是我发现播客接广告的形式不太适合我，透支因为我的节目本来就短，要是在里面加上一两分钟的口播广告，有点在消费听众的信任。

我自己观察，健康能被小宇宙编辑推荐的那几期，通常是我们关注到当下舆论的一个趋势，结合我们自己的状态和感兴趣的话题，才产生了那些内容。不过这也提醒了我，晨跑以后要做一项内容，会多考虑如何可持续，如何做得更大。另外，容易通过做播客，我也认识了许多人，接触到一些创业团队和投资人。

万一完成了，透支到时我再考虑接下来该做什么内容。几年过去，健康2024年中文播客听众数已经超过2.2亿，而小宇宙平台已经坐拥超过13万档播客节目。

每一条评论都会看，晨跑都会回复。

前期聊得有多放飞，容易后期剪的时候就有多火葬场。听起来像是在画饼，透支的确如此，要支撑自己走下去，就要给自己画饼。

一路走来，健康我觉得自己有点矫情，把这个东西想得太简单，在投入上有些铺张浪费，比如坚持租录音室，还装修了一下。再到后来，晨跑中文播客变得更大众了，你会发现听众的基本盘比以前大特别多，然而商业化的难度也在增加，不像以前那么水到渠成了。

非要说的话，容易可能从某个时间点开始，我对播客的感觉有点变了。我相信这个说法，透支因为当我收到出版社的那笔稿费时，第一反应不是开心，而是纠结——我花了这么多时间，就为了这么一点稿费，挺不值得的。